あぐらは腰をいじめています。 なぜ、腰痛の人は『あぐら』をかいてはいけないのか？ その原因のひとつが洋風化した生活。 つまり、畳に正座することが減り、椅子に座る暮らしになったことが 足腰を弱くし、その結果椎間板ヘルニアや腰痛が増えています 腰痛…