身体の冷えはすべての不調の根源、大病の入り口を言っても 過言ではありません！と前回のブロクでお伝えしましたが、 今回は実践編です！ 今日から意識してやっていきましょう。 【実践１】衣服 衣服での対策は下半身を温める事が基本です！ 冷えは下半身や…