原因は自律神経の乱れにあり
・何となく気分が沈む
・何をするにも億劫になる
・ついイライラして怒りっぽくなる
忙しい日々に追われていると、そんな心の不調を感じる場面があります。
他にもめまいや頭痛・動悸・肩こり・腰痛・冷えやむくみ・不眠といった不快な症状に悩まされている方も少なくありません。
病院で詳しい検査をしても特に原因が見つからない場合、これらの症状は『疲れ』として一括にされてしまいがちです。
しかし、疲れにも対処の必要な疲れと、そうでない疲れがあります。
趣味のスポーツで思い切り体を動かした後に感じる心地いい疲労感は、体にとってプラスになりますが、仕事や人間関係で強いストレスを受けると、たとえ肉体を酷使していなくても体がずっしりと重くなるような酷い疲れを感じる事があります。
問題をなるのはこうした不快な症状を伴う疲れです。
不快な症状を感じる時に、私達の体ではどのような変化が起こっているのでしょうか？
そのカギを握るのが『自律神経』です。
怒りや緊張といった強いストレスに直面すると自律神経が乱れて、そのシグナルは先程挙げたような不快な症状となって私達に伝わります。
・ストレスの多い毎日で体調が優れない
・年齢とともに体力や気力の衰えを感じる
これらは自律神経の乱れによって引き起こされているかもしれません。
私の症状も自律神経の乱れが原因かも？と思った方は自律神経専門整体院の
当院までご相談ください。
