私たちの体は、筋肉や骨、関節、血管、さらにはホルモンや酵素など、ほとんどがタンパク質でできています。 そのため、タンパク質が不足すると体にさまざまな不調が現れます。 その中でも、腰痛や肩こりは特に多くの人が悩む症状です。 では、タンパク質不足…

季節の変わり目、特に夏から秋にかけては、筋・骨格系に様々な変化が起こりやすく、痛みや不調を感じる方が増える時期です。 気温や湿度の変動に加え、日照時間の減少など、環境の変化が身体に影響を与えるためです。 この時期に特に多く見られる症状として…

４１歳 女性 教員 慢性的な首・肩こり。 最近は吐き気や頭痛がひどく毎日薬を飲んでいる。 自律神経の乱れもあり不安症で遠出が出来なかったり、人に触られるので嫌で病院にも行ってなかった。 でももう限界になったので来院。 首の動きで痛みあり。 右肩の…