村上接骨院のブログ

埼玉県川越市村上接骨院のブログです。日々の症例や治療についての考えを綴っています。

股関節が安定すると腰痛は治る!

慢性的な腰痛をなんとかしたいとマッサージや整体に通っている人は少なくありませんが、

ケアしても、また痛くなって再度マッサージに行く・・・と、この繰り返し。

マッサージは腰痛の根本的な解決になりません。

重要なのは、股関節を安定させることです。

股関節と腰は近くにあり、動作の時にほぼ一緒に動くので、股関節が不安定だと

腰への負担がも大きくなり、使いすぎて痛みが出ます。

つまり、腰痛改善のためには、股関節を安定させることが重要になります。

股関節を安定させる筋肉は、腰椎、骨盤と大腿骨をつなぐ腸腰筋と、

腰椎の後ろにある多裂筋の2つです。

この2つを強くすることで股関節が安定して、腰を守る力が高まり腰痛が緩和されるのです。

当院では腰痛でお困りの方に、腸腰筋と多裂筋の促通を図り、股関節と腰を安定させることで

長年の腰痛を改善していきます。

腰痛でお困りの方は当院までご相談ください。

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