慢性的な腰痛をなんとかしたいとマッサージや整体に通っている人は少なくありませんが、
ケアしても、また痛くなって再度マッサージに行く・・・と、この繰り返し。
マッサージは腰痛の根本的な解決になりません。
重要なのは、股関節を安定させることです。
股関節と腰は近くにあり、動作の時にほぼ一緒に動くので、股関節が不安定だと
腰への負担がも大きくなり、使いすぎて痛みが出ます。
つまり、腰痛改善のためには、股関節を安定させることが重要になります。
股関節を安定させる筋肉は、腰椎、骨盤と大腿骨をつなぐ腸腰筋と、
腰椎の後ろにある多裂筋の２つです。
この２つを強くすることで股関節が安定して、腰を守る力が高まり腰痛が緩和されるのです。
当院では腰痛でお困りの方に、腸腰筋と多裂筋の促通を図り、股関節と腰を安定させることで
長年の腰痛を改善していきます。
腰痛でお困りの方は当院までご相談ください。
